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分享到QQ空间原标题：秋季最养生的蔬果TOP13 滋养润燥又美颜
白萝卜，9月~第二年4月。
萝卜根茎含有丰富的维生素C和芥子油等抗癌成分，萝卜缨口感类似芥菜，是胡萝卜素、维生素K和叶酸的极佳食物来源。
饮食建议：萝卜既可以生吃，还可以用来煲汤。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
白萝卜，9月~第二年4月。
萝卜根茎含有丰富的维生素C和芥子油等抗癌成分，萝卜缨口感类似芥菜，是胡萝卜素、维生素K和叶酸的极佳食物来源。
饮食建议：萝卜既可以生吃，还可以用来煲汤。
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