分享到人人
分享到QQ空间原标题：经期保健全攻略:5禁忌+6饮食 赶走月经不调
经期保健的饮食6原则：
1、饮食温热，不要食用生冷食物
在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。
 |  |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
经期保健的饮食6原则：
1、饮食温热，不要食用生冷食物
在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。
| |
南京市长被双规台拆除法轮功广告牌石原 钓鱼岛灯塔118万环游世界油价调价再搁浅美国政府重启美公务员雇驱鬼队小行星或2032撞地球美媒关注中国土豪大雁塔门票40系误发北海舰队 导弹训练中国蟑螂养殖业老挝坠机温家宝忆习仲勋美剧误读计生政策
恭喜你，发表成功!
!
