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分享到QQ空间原标题：经期保健全攻略:5禁忌+6饮食 赶走月经不调
4、和亲朋好友推杯换盏。
同样是喝酒，女性月经期间饮酒发生意外的概率是平时的两倍。因为女性月经期间激素水平波动较大，且体内分解酶转换速度较慢，所以比平时更容易醉，也更容易患上肝病；而且，月经期间饮酒还容易上瘾，导致酒精中毒。
另外，女性身体抵抗力在月经期间会变弱，这时喝酒就会加快血液循环，导致月经量增多，引发痛经等。所以，白酒、啤酒、米酒等酒类应一律远离，如果非常想喝酒，可喝50ml左右的葡萄酒，但也不宜过量。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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