分享到人人
分享到QQ空间原标题：秋季饮食挑对颜色吃 6色蔬果 养五脏六腑
黄色食物养脾
五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。
黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。
 |  |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
黄色食物养脾
五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。
黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。
| |
南京市长被双规台拆除法轮功广告牌石原 钓鱼岛灯塔118万环游世界油价调价再搁浅美国政府重启美公务员雇驱鬼队小行星或2032撞地球美媒关注中国土豪大雁塔门票40系误发北海舰队 导弹训练中国蟑螂养殖业老挝坠机温家宝忆习仲勋美剧误读计生政策
恭喜你，发表成功!
!
