分享到人人
分享到QQ空间原标题：秋季饮食挑对颜色吃 6色蔬果 养五脏六腑
紫色食物降低胆固醇
紫葡萄、李子、黑莓、茄子、紫薯、紫洋葱等紫色食品富含抗氧化素——花青素，花青素能够保护肌肤免受阳光的伤害，降低中风的风险，改善记忆和心血管系统，降低胆固醇水平。
紫葡萄中富含白藜芦醇，能够抵御年龄带来的损害，延缓衰老。
 |  |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
紫色食物降低胆固醇
紫葡萄、李子、黑莓、茄子、紫薯、紫洋葱等紫色食品富含抗氧化素——花青素，花青素能够保护肌肤免受阳光的伤害，降低中风的风险，改善记忆和心血管系统，降低胆固醇水平。
紫葡萄中富含白藜芦醇，能够抵御年龄带来的损害，延缓衰老。
| |
南京市长被双规台拆除法轮功广告牌石原 钓鱼岛灯塔118万环游世界油价调价再搁浅美国政府重启美公务员雇驱鬼队小行星或2032撞地球美媒关注中国土豪大雁塔门票40系误发北海舰队 导弹训练中国蟑螂养殖业老挝坠机温家宝忆习仲勋美剧误读计生政策
恭喜你，发表成功!
!
