问：吃保肝药可预防肝病吗？

答：肝脏是人体中非常重要的器官，具有极强的自我修复能力。在没有肝脏疾病的情况下，频繁或不必要地使用保肝药物，并不能有效“预防”肝病，反而可能对肝脏造成不必要的负担。保肝药物通常是在医生的指导下，针对特定肝脏疾病或病情使用的。

中医认为春季应顺应肝木之性，重在疏泄和调和。这意味着春季应当多参与户外活动，享受自然，释放情绪，保持心情舒畅。在饮食方面，应选择新鲜蔬菜和水果，多吃绿色食品，少吃辛辣和油腻的食物，以利于肝脏的健康。因此，健康的生活习惯和良好的心态，才是维护肝脏健康的关键。

——《个人健康手册（二十四节气·立春篇）》

        扫码查看更多《个人健康手册》内容        扫码下载“人民好医生”客户端