为什么减肥时最先减掉胸?

2016年08月10日08:27  来源:家庭医生在线
 
原标题:为什么减肥时最先减掉胸?

  减肥是许多女性的第一要务,特别到了清凉的夏天,姑娘们总是看自己肚子上、大腿上、胳膊上的赘肉不顺眼,希望通过各种减肥方式让它们通通消失。然而,事与愿违的是,当减肥开始的时候,很多人发现赘肉基本岿然不动,最先瘦下来的反而是胸部,这是为什么?

  原因1:乳房脂肪含量高

  我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大成分,女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成,在自然状态下,女性随着年龄的增长,乳房中的脂肪含量可上升到75%,而由于运动减脂的功效,乳房就不可避免地随之减小了。

  原因2:饮食习惯不正确

  很多人重口味,吃得相对比较咸,而盐分摄取多会导致水肿,所以减肥效果不明显。而后来每天只吃蔬果又会导致蛋白质的极具减少,这样一来血球的蛋白质就会缺少,水分就会往组织里面跑,所以自然是瘦不下来。

  节食减肥会造成全身脂肪的消耗,乳房中的脂肪也无法幸免,会随着节食迅速减少,乳房变小;即使乳房不变小,也会变得松弛、下垂,全没了风采。

  原因3:药物作用

  通过药物减肥,最容易出现乳房缩小的现象,由于减肥药物中有大量抑制激素分泌的物质,而研究已经证明,激素的逐渐减少,正是造成乳房缩小的主要原因。

  如何减肥不减胸?

  要想在减肥的同时保持乳房的美态,减肥期间要注意给乳房补充充足的养分,应注意摄入足够的脂肪、胶原蛋白和水分,切忌盲目节食。

(责编:王亚微、权娟)

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