人民网
人民网>>健康·生活

常吃香蕉能健脑 大脑最爱5种滋补食物

2016年02月13日10:37 | 来源:人民网-食品频道
小字号

  1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

(责编:彭亮)

分享让更多人看到

返回顶部