养成良好的个人卫生习惯是保障健康的首要条件。我们从小就知道，饭前便后都要洗手。但不少人忽略的是，除了饭前便后，还有一些时候我们也必须正确地清洗我们的双手，特别是做完这五件事以后。

1.看报纸

虽然现代报纸一般不会看完满手都是黑，但印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。

2.外出回家

从外面回家，总免不了接触过门把手、电梯扶手、电梯按钮等地方，这些地方每天被无数人接触过，很容易成为病毒和细菌的温床。

3.在外吃饭看完菜单后

有些人习惯到餐馆先洗手，然而当洗完手再翻看菜单的时候，你的双手或许已经沾满细菌。

菜单同样每天被很多人接触，加上容易沾上油污，又很少餐厅会对菜单定期消毒，其实脏得很。

4.用完电脑后

鼠标和键盘是很容易被忽略的地方，容易藏污纳垢又很少人会记得清理。

5.接触家禽和宠物后

宠物和家禽不可能每天洗澡，身上肯定会携带不少细菌。另外，接触它们后洗手还可以预防动物相关的传染病。

另外，洗手的方式也要注意做到以下7点方为正确

1.打开水龙头

2.在手心挤洗手液或者抹肥皂，用手搓出泡沫。

3.小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。

4.用流动的水冲洗至少10秒钟。

5.完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

6.用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

7.双手清洗妥当后，应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

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