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饮食养生:饥饿时狂吃不发胖的20种食物

2013年11月25日13:41    来源:健康网    手机看新闻
原标题:饮食养生:饥饿时狂吃不发胖的20种食物

  1、坚果:

  杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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