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饮食养生:饥饿时狂吃不发胖的20种食物【16】

2013年11月25日13:41    来源:健康网    手机看新闻
原标题:饮食养生:饥饿时狂吃不发胖的20种食物

  16、土豆:

  受欢迎理由,土豆淀粉多为抗性淀粉,消化吸收慢,产生能量低。因此作为主食服用,不仅可以达到饱腹,还可以减肥,是一种很好且平衡的减肥食品。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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