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8类健康食品便宜易吸收补钙效果最好【7】

2013年11月25日09:46 来源：爱美网手机看新闻

原标题：8类健康食品便宜易吸收补钙效果最好

　　原标题：8类健康食品便宜易吸收补钙效果最好

　　7、豆类——芸豆

　　每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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