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分享到QQ空间原标题：8类健康食品便宜易吸收 补钙效果最好
原标题：8类健康食品便宜易吸收 补钙效果最好
2、鱼类——泥鳅
同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：8类健康食品便宜易吸收 补钙效果最好
2、鱼类——泥鳅
同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。
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