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揭苹果4大美容功效 秋天吃苹果注意3点【2】

2013年11月24日10:10    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:揭苹果4大美容功效 秋天吃苹果注意3点

  原标题:揭苹果4大美容功效 秋天吃苹果注意3点

  原标题:揭秘苹果的4大美容功效 秋天吃苹果注意3点

 揭秘苹果的4大美容功效 秋天吃苹果注意3点

  每天1苹果 美容养颜+排毒减肥

  1、排毒通便:苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

  2、减肥塑体:苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。

  3、补血养颜:常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩,因此,对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

  4、抗衰老:苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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