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多微笑多运动做到15个“一”长命百岁【4】

2013年11月24日09:44 来源：人民网-健康卫生频道手机看新闻

原标题：做到十五个“一”，你可以活到100岁

　　4.每天一瓶开水

　　每天一瓶开水，相当于每天要喝八杯水，大约2000ml，可以补充水份、保证机体正常代谢的需要，及时排泄体内的代谢废物，对预防结石、心血管疾病有明显的作用。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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