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分享到QQ空间原标题：排毒养生饭后刷牙? 小心落入时尚养生五大陷阱
分享完对于养生的一些误区，下面为大家介绍一种健康养生方法——光脚养生法。
光脚养生法
在日常健身方法中，除了光脚走路或踩鹅卵石，你还可以根据自身需要尝试下面这些光脚养生的小招数，效果不错!
A .减肥排毒，边看电视边踩黄豆
该方法非常适合初试者，在沙发前开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下。
不过需要提醒的是，当你太饿或者太饱的时候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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