原标题:肝脏不好惹皱纹 24小时肝脏排毒 养肝去皱
13:00——15:00 多喝水
多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
成人每天需要摄入2000~2500毫升的水,而大多忙碌的姐妹们每日饮水量普遍都不足,水喝得少了,就会给肝脏的排毒工作带来困难,因为只有保证充足的水分供应,才能让肝脏正常地工作,对各种有毒物质进行分解和代谢。
(责编:蔡熊更、刘婧婷)