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做到十五个“一”,你可以活到100岁【6】

2013年11月22日12:48    来源:人民网-健康卫生频道    手机看新闻
原标题:做到十五个“一”,你可以活到100岁

  6.每天一杯绿茶

  绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚和咖啡碱等,这些物质能清除人体有害的自由基,抗癌,抗衰老,改善人体生理功能,对某些老年疾病如高血压、心脏病、动脉硬化、高胆固醇、癌症等具有明显的预防作用。但有胃炎、痛风、胃溃疡等病的人不宜饮茶。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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