原标题:养生保健:20岁后肾气衰退 吃啥补肾?
女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断,没有光泽,容易掉发。爱美网健康分享冬季最适合女性补肾的食物。
![]() |
(责编:许晓华、刘婧婷)

女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断,没有光泽,容易掉发。爱美网健康分享冬季最适合女性补肾的食物。
![]() |
广东异地高考政法委不介入个案中华民族复兴指数全会研修班儿童扶摔倒老太李春城管家受审空置房6800万套日本火山喷出新岛沪七条 楼市降温青岛化工厂爆炸晋城宝马女打人崔永元炮轰限车治霾刘璇下月大婚不动产登记房价立跌拆迁房屋爆炸