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养生保健:按摩身体5部位 "赶"走压力【11】

2013年11月22日08:26    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生保健:按摩身体5部位 "赶"走压力

 浑身酸痛只因压力太大 身体5部位的减压妙招

  5、适时旅游

  当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。

  空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康心理就愈容易平静。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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