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养生保健:晚餐吃这6种食物=吃砒霜【5】

2013年11月22日08:19    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生保健:晚餐吃这6种食物=吃砒霜

 晚餐吃这6种食物=吃砒霜 健康晚餐3原则

  4、晚食高钙食品引发结石

  晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物,如虾皮、软骨鱼类等。

  由于晚间五脏都相继进入休息状态,高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中,引发结石。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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