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分享到QQ空间原标题：谨记经期的12大禁忌 让你月月轻松
原标题：女性养生：谨记经期的12大禁忌 让你月月轻松【组图】
七、不宜捶背。
腰背部受捶打后可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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