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分享到QQ空间原标题：内分泌失调吃什么 8食物+3食疗 平衡内分泌
内分泌失调吃什么——食疗篇
1、薏苡仁海带粥
食材：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。
做法：
1、枸杞清洗干净，备用；粳米淘洗干净，备用；
2、将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁备用。然后加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天分两次食用。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
内分泌失调吃什么——食疗篇
1、薏苡仁海带粥
食材：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。
做法：
1、枸杞清洗干净，备用；粳米淘洗干净，备用；
2、将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁备用。然后加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天分两次食用。
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