【环球网综合报道】隐形脱水症和夏天的中暑一样，是冬天特有的症状。那么，到底为什么冬天就容易产生脱水症状呢？这是否就是冬天皮肤干燥的原因呢？日本雅虎新闻网为大家揭秘。

　　什么是隐形脱水症？

　　冬季是很干燥的季节。室外空气中的湿度很低，在办公室和家里开空调的话湿度会更低，因此体内的水分就在渐渐地减少。

　　但是，因为不热，所以通过饮用补充的水分不足。因此，就会越来越缺水。据说80%的水分从皮肤流失，20%通过呼吸流失。如果不采取措施的话，由内而外地皮肤就会变干燥。

　　隐形脱水症有预兆吗？

　　隐形脱水症是否有预兆？首先，肌肤变干燥后，应该大部分女性都会明白是缺水了。平时很好保养的油性皮肤和普通皮肤，一到冬天就要擦粉。这很可能是患上了隐形脱水症。

　　另外，还会有喉咙渴、发黏等嘴里的变化。一旦发现，最好提前注意补充水分。

　　预防对策

　　首先，基本的预防方法是利用加湿器。开空调时空气会很干燥，所以要是使用加湿器的话，至少可以保持自己周围空间的湿度。其次，即使喉咙不渴也要补充水分。

　　提前计划好每小时喝一杯水，不要忘记就行了。隐形脱水症很可能导致身体疲乏，因此在产生麻烦之前，提早采取措施预防吧。(应典 马丽)