睡前太兴奋 有的孩子晚上看了比较惊险离奇的动画片，有的孩子睡前听了恐怖故事，也有的孩子在睡前和父母或小伙伴玩得太过兴奋，从而导致睡觉出现磨牙的现象。

　　晚餐过饱 有的孩子在晚餐时吃得过饱，或者吃了消夜，胃肠道里还存留着食物，消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时，咀嚼肌也会被动员一起工作，从而导致睡觉磨牙。

　　缺钙 缺钙会使孩子产生烦躁的情绪，夜里睡觉不安稳，因而容易磨牙。

　　肠道寄生虫 如蛔虫和蛲虫。蛔虫寄生在小肠里，使孩子的肚子隐隐作痛，影响睡眠，导致磨牙。另外，如果蛲虫寄生在大肠里，孩子入睡后，蛲虫会悄悄爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。

　　睡眠姿势不好 如果睡觉时长时间侧向一边，受压那一侧的咀嚼肌会不断地异常收缩，从而出现磨牙。另外，蒙头睡觉会使二氧化碳浓度升高，孩子可因缺少氧气而磨牙。

　　牙齿排列不齐 如果孩子的咀嚼肌用力过大，或用力偏向一侧，以及牙齿咬合关系不好，会发生颞下颌关节功能紊乱，引起夜间磨牙。牙齿排列不整齐的孩子，咀嚼肌的位置往往不正常，睡觉时咀嚼肌会异常收缩，导致睡觉磨牙。

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