“秋老虎”这种闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病;同时，高温环境下人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险。

看看中药三宝来啦——

中华中医药学会副研究员庄乾竹介绍，解暑热，在家中的小药箱里备一些六一散、风油精、十滴水等中成药，关键时刻也许会帮你解决一些燃眉之急。

祛痱子：浴盆里放点十滴水 暑热潮湿难免会长痱子，此时药箱里若有十滴水和风油精便不用愁了。当身上已经出现了痱子，可取十滴水25毫升溶于3000毫升温水 中，混匀后给洗浴，每日2次，一般4～5天痱子即可减轻或消退。俗话说“最好的治疗是预防”，如果洗澡时在水中滴几滴风油精，你会感到凉爽舒 适，也可以预防痱子的发生。需要注意的是此方法不适合新生儿使用。

止呕吐：风油精点肚脐眼 暑热难当，有些朋友常常贪图一时的凉快，痛饮冰镇饮料，特别是青少年及儿童对冰冻饮料更是情有独钟。然而过多食用冷饮会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻、恶心呕吐。此时，还可滴数滴风油精于肚脐眼，外以伤湿止痛胶布固定，可起止痛作用。但若腹泻次数过多，腹痛剧烈，并出现高热、脱水等症状时，一定要及时去医院诊治。此外，也可服用些藿香正气丸来缓解由胃寒所致的胃痛、呕吐等症状，如用生姜煎汤送服，药物散寒止呕的效果更佳。

缓中暑：凉开水冲服六一散 如果在气候炎热的条件下劳作、长途行走，或在通风不良的环境里进行体力劳动等，极易发生中暑。因此如出现头晕、汗出过多、口渴、恶心、胸闷、心悸、乏力等中暑先兆时，应当立即到阴凉处休息，并尽快服用防暑药品以防止病情进一步发展。可速取六一散20克，用凉开水冲服，也可口服十滴水或仁丹需要注意的是，仁 丹中有朱砂，以防汞中毒，不可过量服用，婴幼儿忌服。

另外，家庭小药箱一定要放在阴凉、干燥处，也不可一次购买太多，以免药物过期造成浪费。药物应放在儿童不宜触及的地方，以免误服产生意外。

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