人民网北京3月21日电 （陈烨菲）19日， 2016世界睡眠日“健康+”梦想论坛在京成功举行，旨在呼吁中产阶层在追寻事业梦想的同时，关注自己的睡眠与健康问题，会上发布的《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》调研数据显示，三四线城市人更关注睡眠。

图为中国睡眠研究会理事长韩芳（左）、慕思寝具公司总裁姚吉庆（右）共同启动《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》发布仪式现场

据悉，《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》是首次采用大数据调研方式与学术支撑的睡眠调查。在睡眠关注的人群分析层面发现，三四线城市人更关注睡眠，北上广等一线城市则对事业、工作等赋予更多关注。

当下，企业家、创业者的压力很大，往往是拼体力的活，很多商业领袖都会把自己的健身和运动的喜好带到企业，比如苹果CEO库克就热爱登山和骑自行车，马云爱好打太极、王石喜欢登山、赛艇，郁亮喜欢跑步，万科要求管理层参加长跑比赛，把员工的健康纳入考核指标。

论坛上，创新工场创始人李开复在分享他经历过“生死之战”之后的“健康睡眠”心得时表示：“过去我把自己想的很重要，给自己很大的压力，其实没什么比健；康更重要，把责任交给你的团队和伙伴，你会发现公司一样健康运转。”同时，他还提出了早睡自然醒、坚持午睡、少喝咖啡多运动等助眠建议，呼吁企业家和中产阶层群体首先必须是健康家，要有健康的体魄。

慕思寝具公司总裁姚吉庆提醒现在创业者，“睡商是比智商和情商更重要的能力，情商在一定程度受到先天影响，而睡商可以后天进行管理。”

本次论坛由慕思寝具联合第一财经、中国睡眠研究会共同主办。《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》由慕思发起、中国睡眠研究会提供学术支持、今日头条提供技术支持。 

分享让更多人看到