一旦出现青光眼也别害怕，及时的治疗可以尽可能的减少视野和视力的损害。北京同仁医院眼科教授李志辉指出，青光眼的病人在及时、正确诊断和必要而恰当治疗的同时，还需有切实可行的、合理的自我护理保健措施，才能获得持久、可靠的治疗效果，确保良好的视功能，措施包括有：

　　1.正确对待，树立信心，青光眼虽然是一种严重的、可致盲的眼病，如果一经发现，并未丧失视力，那末，予以积极治疗是完全可以控制病情的发展，一般不至于走向失明的归宿，尤其是视力保持良好的早期病人。

　　2.保持良好的情绪，愉快豁达，避免一切不良刺激和情绪上的大起大落，克服急躁易怒或忧郁伤感的缺点，减少发病的可能诱发因素。

　　3.在全身情况允许的情况下，进行力所能及的身体锻炼，以达到真正的身心健康。

　　4.保持日常的生活规律有序，进食不宜过量无度，少吃辛辣和刺激性较强的食物，保持大便通畅，不要过度疲劳，保证充分的睡眠。

　　5.不宜一次大量饮水、喝茶、应多次小量，不宜饮用咖啡和浓茶。

　　6.不要较长时间地停留在光线暗弱的环境中，如看电视或看电影，最好在中间适当的时候出来休息一下。

　　7.不宜长时间持续读写，每一小时应休息片刻，进行远眺。夜间读写时，应有充足、明亮的光源照明。

　　8.最为重要的是坚持按照医生的嘱咐，定时用药，不要自作主张，自以为是，擅自停药、改药和加药。

　　9.同样重要的是坚持定期进行复诊检查，即使病情非常稳定，也不要抱有麻痹侥幸心理，掉以轻心。

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