3皮肤自有一套代谢机制

皮肤还有一套代谢机制，如果“深层脏了”，皮肤自己可以将其代谢掉。

表皮最外面的角质层，是由一些无核无生命的死亡细胞所组成。而基底层，又叫种子层，那里的角质母细胞，也称角质形成细胞，能不断分裂产生新生细胞。

每天基底层的角质母细胞不断分裂，产生新细胞，新细胞将原有的细胞不断向上推移，直至自己也形成角质细胞，最后脱落。这个不断“新生——上移——脱落”的过程，就是表皮层的新陈代谢的过程。

一个新生细胞从基底层上移到透明层，大致要14天，角质层形成到脱落，大致要14天，所以新陈代谢的周期一般是25天至30天。也就是说，面部的表皮细胞通常每隔25天至30天会更换一次。

如果皮肤新陈代谢正常，即使有色素沉着，也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。生孩子后皮肤变好，就是这个原因。

4色素沉积是皮肤代谢变慢了

那为什么很多人的“电脑脸”会持续地暗黄，斑点和色素沉积呢？

皮肤看起来晦暗，缺乏光泽，往往是因为皮肤新陈代谢过慢，造成皮肤缺水和角质层过多地堆积造成的。

皮肤的第三层皮下组织，含有大量的动脉血管，供给皮肤氧气和养分；静脉血管，回收排泄被利用过的血液废物及毒素。

而皮下组织上面的真皮层，则富含毛细血管，它是供给皮肤细胞营养与氧气，回收毒素的交通网。而表皮基底层新生细胞的生成，需要大量的营养的支持。

随着年龄的增长，弹力纤维塌陷，血管硬化，会导致皮肤的新陈代谢日渐衰退（老人皮肤代谢的周期会延长到60天）、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。

年轻的“电脑脸”显出色素沉积等老年人的皮肤特色，其主要原因，就是皮肤的新陈代谢变慢了。

5情绪压力会导致代谢减慢

那导致年轻人皮肤新陈代谢变慢的主要原因是什么？

研究发现，压力会导致体内循环不畅，进而导致皮肤血供不畅，影响营养氧气供给，减缓新陈代谢速率，让年轻人的皮肤难以如期更新。

研究还表明，长期压力和情绪紧张会导致细胞染色体慢性收缩，让人显老。

再则，当我们情绪低落时，愤怒、急躁时，掌管情绪的杏仁核与掌管我们内分泌的下视丘也会受到影响，导致免疫系统低下，抵抗不住细菌（痤疮杆菌）的侵犯，自然就会引起过敏或者长痘痘，而且经久不愈。

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