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胆固醇高吃什么好?吃这几类食物可降胆固醇【7】

2016年02月13日10:54 | 来源:人民网-生命时报
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  7、茄子。茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外。

  8、香菇及木耳。能降低胆固醇和甘油三脂。

  9、洋葱及海带。对防止动脉脂质沉着有一定作用。

  10、鱼类、植物油、坚果。都能降低血胆固醇。

(责编:彭亮)

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