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10个习惯延长寿命:不带病工作 侧着身睡觉

2016年01月12日08:45 | 来源:人民网-生命时报
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  良好的生活习惯,就是“长生不老药”。美国《男性健康》杂志载文,列出10个好习惯,有助延年益寿。

  起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现,早上起床90分钟之后才吃早餐的人,肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此,早餐一定要在起床后90分钟内吃完。

(责编:许心怡、权娟)

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