人民网
人民网>>健康·生活

花生有5个新本事 控制食欲稳血糖助减肥【3】

2016年01月09日08:44 | 来源:人民网-生命时报
小字号
原标题:花生有5个新本事 控制食欲稳血糖助减肥

3.稳定血糖。研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。

(责编:聂丛笑、权娟)

分享让更多人看到

返回顶部