花生有5个新本事 控制食欲稳血糖助减肥【3】
2016年01月09日08:44 | 来源:人民网-生命时报

原标题:花生有5个新本事 控制食欲稳血糖助减肥
3.稳定血糖。研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。
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(责编:聂丛笑、权娟)
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3.稳定血糖。研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。
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