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胆固醇高吃什么好?吃这几类食物可降胆固醇【7】

2016年01月09日08:34 | 来源:家庭医生在线
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原标题:胆固醇高吃什么好?吃这几类食物可降胆固醇

7、茄子。茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外。

8、香菇及木耳。能降低胆固醇和甘油三脂。

9、洋葱及海带。对防止动脉脂质沉着有一定作用。

10、鱼类、植物油、坚果。都能降低血胆固醇。

(责编:聂丛笑、权娟)

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