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吸光脂肪让你穿衣更有型 13种食物来帮忙【6】

2013年11月25日09:49    来源:光明网    手机看新闻
原标题:吸光脂肪让你穿衣更有型 13种食物来帮忙

  6.菠萝

  热量:41 大卡(100克可食部分)

  菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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