男士要留意的九大伤肾杀手【2】

　　二、滥用镇痛西药

　　持久服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，轻而易举引起肾侵害。肾侵害可体现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，乃至呈现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功效衰竭而殒命。

　　三、常常憋尿

　　有些人因工作忙而长憋尿。尿液在膀胱里太久很轻而易举繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路传染和肾盂肾炎。这类传染一旦反复发作，能激发慢性传染，不易治愈。患者不仅会呈现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还或许成长变成急性尿毒症。

　　四、饮水过少

　　假若长不喝水，尿量就会降低，尿液中携带的废料和毒素的浓度就会增长。临床司空见惯的肾结石、肾积水等都和长不喝水紧密相干。充实喝水可稀释尿液，维护肾脏，有利于充实排出废料和毒素。

　　五、暴饮暴食

　　现代人会餐机遇增多，常会吃下过量的“鲜味”，摄入的食品末了都会发生废料——尿酸及尿素氮等。这些废料大多通过肾脏排出，饮食无度无疑会增长肾脏的承担。

　　六、过分喝饮品

　　软饮品和运动饮品的过分摄取会间接毁坏肾。人体内的酸碱度为7.，这些饮品广泛为高度酸性，喝后体内酸碱度显眼转变。肾脏是调节人体内酸碱度的重要器官，持久过分摄取软饮品及运动饮品，会给肾脏带来承担，增长肾脏毁坏的概率。七、吃过于松软的面包