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分享到QQ空间原标题：冬季脾虚容易手脚冰冷 5类食物健脾补脾
原标题：女性养生：脾虚容易手脚冰冷 5类食物健脾补脾
原标题：女人脾虚容易手脚冰冷 5类食物健脾补脾
大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。
橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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