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分享到QQ空间原标题：失眠掉发或是肾虚作怪 女人肾虚常见6症状
原标题：失眠掉发或是肾虚作怪 女人肾虚常见6症状
补肾对策：多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。
另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：失眠掉发或是肾虚作怪 女人肾虚常见6症状
补肾对策：多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。
另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
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