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晚上吃姜似砒霜 晚餐别碰这6类食物【3】

2013年11月24日10:44    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:饮食:晚上吃姜似砒霜 晚餐别碰这6类食物

  

3、晚餐后的甜品是禁忌

  很多人都喜欢在晚餐后进食甜品,感觉这样一餐才完整,但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面,甜品中的糖分很难在休息的状态下分解,进而会转换成脂肪,容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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