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养生:10种食物让女人貌美如花【3】

2013年11月24日10:42    来源:手机看新闻    手机看新闻
原标题:女性养生:10种食物让女人貌美如花(组图)

  原标题:养生:10种食物 女人貌美如花

  枸杞

  枸杞子具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤,降血糖,降血脂,抗疲劳等功能作用。这些功能与其含有丰富的生物活性物质是分不开的。近年来,随着枸杞化学成分研究的不断深入,国内外在枸杞药理研究及临床应用方面取得不少新进展。但是,尽管枸杞子具有重要的免疫调节作用,对枸杞的作用机理的研究深度还远远不够。

  食谱推荐:

  1、红枣木耳冰糖羹

  30克大红枣,15克黑木耳,冰糖适量。

  制作方法:先把红枣和黑木耳用水泡发,清洗干净后一同放入电锅里,并倒入约600毫升的水,然后开始烧煮,一直煮到锅里的水大概有400毫升时,把原先已备好的冰糖放入锅中,煮到冰糖完全融化即可。补气养血。主要适用于一些容易脾虚倦怠乏力,血虚,面色萎黄等人群。临床上可用于再生障碍性贫血、动脉硬化、眼底出血、血小板减少性紫癜、痔疮出血等病症。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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