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食疗:吃什么润肺 5个食物助你清肺养肺【10】

2013年11月24日08:56    来源:三九养生堂    手机看新闻
原标题:食疗:吃什么润肺 5个食物助你清肺养肺

  润肺止咳汤

  一、苹果川贝鸡汤

  材料:三黄鸡半只,苹果2个,桂圆肉15克,川贝15克,生姜几片

  做法:

  1.将三黄鸡洗净切成小块。

  2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。

  3.汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内。

  4.苹果洗净,切成块,去掉芯。

  5.将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。

  6.大火烧开后转小火,煲2个小时即可。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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