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5个饮食习惯最伤肾 常吃4食物补肾养肾

2013年11月23日10:48    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:5个饮食习惯最伤肾 常吃4食物 补肾养肾

 5个饮食习惯最伤肾 常吃4食物 补肾养肾

  肾脏被称为人体的“清洁工”,它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。

 5个饮食习惯最伤肾 常吃4食物 补肾养肾

  5个饮食习惯 最伤女人肾

  1、不爱喝水

  好多女性朋友嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。

  2、口味太重

  摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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