原标题:果汁浓茶别乱喝 这N种病是喝出来的
原标题:果汁浓茶别乱喝 这N种病是喝出来的
碳酸饮料流失骨钙。
除了酷爽的口感,碳酸饮料对身体没多大好处,甚至被评为“最不健康的饮料”。
碳酸饮料会诱发肥胖,其中的磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用,导致骨钙流失。磷酸还对牙齿有一定腐蚀性,会增加患蛀牙和口腔疾病的风险。
专家建议:很多碳酸饮料中含有高果糖浆,普遍热量较高,长期喝易患上糖尿病和肾病。想要健康最好远离碳酸饮料。
(责编:蔡熊更、刘婧婷)