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分享到QQ空间原标题：食疗养生：常吃10种水果可以守护女人的健康
导读：水果营养价值丰富我们都知道，那么在众多的水果中，你知道哪些水果可以帮忙守护女人的健康吗?我们现在就来了解下吧。
食疗养生攻略：日常生活中常吃10种水果可以守护女人的健康
甜腻美味——柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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