分享到人人
分享到QQ空间原标题：睡前洗澡易失眠 女人洗澡要避开8个时刻
正确的洗澡方法
洗澡也要讲方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：
1、水温在24至29℃为宜。
水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
2、洗浴时间不宜过长。
盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
 |  |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
正确的洗澡方法
洗澡也要讲方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：
1、水温在24至29℃为宜。
水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
2、洗浴时间不宜过长。
盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
| |
中国核潜艇遭跟踪地产商因季建业被查比特币暴跌巴西世界杯32强东伊运 北京奥运男婴殡仪馆复活台湾牛奶含避孕药解放军7单位发言人党政军企人事调整延迟退休分类推进北京摇号新规杭州房叔受审王菲暗探谢霆锋保安徒手接轻生女蜗牛按摩
恭喜你，发表成功!
!
