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分享到QQ空间原标题：5种体质的早餐建议 营养更适宜 健康添活力
3.饮食不均的你该怎么吃早餐？
你应该是外食族，选择食物不够均衡，肉类、油脂吃的多，蔬菜水果吃的少，相对热量、脂肪也增加不少。
你应该补充的营养：以均衡为主
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
3.饮食不均的你该怎么吃早餐？
你应该是外食族，选择食物不够均衡，肉类、油脂吃的多，蔬菜水果吃的少，相对热量、脂肪也增加不少。
你应该补充的营养：以均衡为主
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