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养生保健:经期6种坏习惯 加重痛经【4】

2013年11月21日09:51    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生保健:经期6种坏习惯 加重痛经

 6个坏习惯会加重痛经 5招保健 缓解痛经

  经期坏习惯——过于劳累

  长期超负荷的工作,会使女性的神经一直处在一个紧张环境,会导致女性对疼痛过分敏感。

  经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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