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日常养生:偷学古代皇室9大养生秘诀

2013年11月21日09:28    来源:中国中医网    手机看新闻
原标题:日常养生:偷学古代皇室9大养生秘诀

日常养生:偷学古代皇室9大养生秘诀

  秘方一:经络养生

  经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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