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日常养生:偷学古代皇室9大养生秘诀【4】

2013年11月21日09:28    来源:中国中医网    手机看新闻
原标题:日常养生:偷学古代皇室9大养生秘诀

日常养生:偷学古代皇室9大养生秘诀

  秘方四:饮食养生

  中医认为,合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”,又要重视五味调和,否则,会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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