分享到人人
分享到QQ空间原标题：冬季6部位最易缺水 这样补水 水润一冬
缺水部位六：肠道
秋天燥气重加上湿度下降，易让体内津液变少、水份不足引发便秘。长期便秘者，毒素于体内累积，不但身体不健康，情绪也易被激怒，倍感不适。
平时宜多吃含纤维质的蔬菜，以利肠胃蠕动，也可吃木耳、猪皮及坚果类，或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陈皮、可可粉等才料调制成的茶饮，帮助养阴润燥、滑肠利便。
 |  |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
缺水部位六：肠道
秋天燥气重加上湿度下降，易让体内津液变少、水份不足引发便秘。长期便秘者，毒素于体内累积，不但身体不健康，情绪也易被激怒，倍感不适。
平时宜多吃含纤维质的蔬菜，以利肠胃蠕动，也可吃木耳、猪皮及坚果类，或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陈皮、可可粉等才料调制成的茶饮，帮助养阴润燥、滑肠利便。
| |
国足平沙特上海劳教人员解教控房价军令状恐落空65股龙卷风毛泽东警卫员甘肃回应杨辉失学外交部驳安倍大兴摔童案二审鲜肺变黑报道不实菲律宾回应中国援助李天一案二审延迟退休缓冲期全会决定 三不写陈柏槐被调查揭秘国安委
恭喜你，发表成功!
!
