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分享到QQ空间原标题：养生:人气火锅前三名 冬季别错过的美肌锅
原标题：养生:人气火锅前三名冬季别错过的美肌锅
茄红素能够增加保持肌肤弹性的胶原蛋白，比起单独摄取，搭配能成为乳酸菌或油脂的优格或起司的话效果更佳。在吃到最后的火锅中加入米饭，再配上起司做成炖饭风，不仅美味，美容效果也会急遽上升。
此外，蕃茄锅也与很适合绿色蔬菜，一起食用更能提高茄红素的吸收率，也很推荐大家加入绿花椰菜、南瓜及甜椒等。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
原标题：养生:人气火锅前三名冬季别错过的美肌锅
茄红素能够增加保持肌肤弹性的胶原蛋白，比起单独摄取，搭配能成为乳酸菌或油脂的优格或起司的话效果更佳。在吃到最后的火锅中加入米饭，再配上起司做成炖饭风，不仅美味，美容效果也会急遽上升。
此外，蕃茄锅也与很适合绿色蔬菜，一起食用更能提高茄红素的吸收率，也很推荐大家加入绿花椰菜、南瓜及甜椒等。
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